Jag lägger väldigt mycket tid på min träning för tillfället, just nu tränar jag mellan tre och fem gånger i veckan. Jag tränar styrketräning på ett gym som ligger i mitt hus, jag valde det gymet just för att det ligger så nära. Eftersom jag faktiskt är ganska lat så har jag nu ingen ursäkt för att inte gå dit...Jag behöver inte ens gå utomhus för att komma dit, jag kan gå genom källaren. Jag har ingen specifik tid då jag går dit..Utan jag går dit när jag har tid,morgon, middag eller kväll även om jag föredrar att gå dit tidigt på dagen, så har jag det gjort.

Jag är ju en "people-watcher" jag älskar att titta på människor, studera deras beteende och ofta hittar jag på historier om dem och deras liv. På gymet är ju inget undantag, fast jag brukar inte hitta på historier om dem, eller jo, jag har nog hittat på någon historia om någon av de vältränade killarna...Dessa historier involverar ALLTID mig...

Men mer om det sen...

Vad jag har observerat är de olika typerna av människor som är där under vissa tider på dygnet. De öppnar kl 5, jag har aldrig varit där så tidigt, men jag har kommit vid 7 och möter då en skara tjejer som tränar innan jobbet. De tränar snabbt och effektivt för att hinna duscha och göra sig i ordning för att sen gå och jobba. Jag måste säga att jag beundrar dessa tjejer, för även om jag har mer energi sen jag började träna, så precis efter, när jag kommit hem, då är jag slutkörd och vill gärna bara ligga på soffan och dåsa/sova en timme...Det kan man ju inte göra om man ska direkt till jobbet..

När dessa tjejer har försvunnit iväg till sina arbeten (vanligtvis mellan 8 och 9) så kommer gubbarna. Ibland någon tant... Dessa gubbar tror jag är typen som började träna sent i livet, möjligtvis har de fått en mild hjärtinfarkt eller stroke, eller någon av deras vänner har drabbats av detta och nu är de rädda att det ska hända dem. Deras läkare har säkert rekommenderat att de rör lite mer på sig, för hjärtats skull.... Så nu är de på gymet ett par gånger i veckan, "lyfter skrot" och umgås med likasinnade... För ja...de kommer lika mycket för umgänets skull som för själva träningen... De hänger på maskinerna, snackar om livets plågor och hur tunga vikter de kan lyfta.. Sen gör de ett par rörelser, trampar ett par varv på en motionscykel eller drar ett par tag på roddmaskinen.

På ett sätt gillar jag dessa gubbar, de är ofarliga i sina shorts som är uppdragna till armhålan, tubsockar som slutar en bit upp på vaden och sina nya gympaskor de har köpt för 99kr på IcaMaxi. Men när hela styrkan väller in..Ja då är de ju ivägen för mig, jag som vill träna på riktigt...

Sen kommer en tid av dagen när jag aldrig brukar befinna mig på gymet, och det är sådär mitt på dagen... Mellan 12 och15:30, jag har ingen aning om vem som är där då... Om jag slutar tidigt så brukar jag komma till gymet runt klockan fyra, då är det ofta ganska tomt i lokalerna, De som är där tror jag är de som är sjukskrivna eller har en ledig dag mitt i veckan. Jag har observerat att en del verkar vara skadade på ett eller annat sätt och tränar nu för att få tillbaka sin styrka och smidighet..

Beroende på vilket humör jag är på så brukar jag inte träna så länge vid dessa tillfällen, jag gillar att det är relativit tomt på gymet, maskinerna är tillgängliga och jag behöver inte vänta på att någon ska bli ledig. För sen klockan fem och fram till halv åtta..Då är det fullt, då kommer de seriösa tränarna, inte bodybuildarna utan de som tränar regelbundet för att hålla sig i form. Lite som mig kanske jag kan säga... De kan en del om maskinerna, de äter nyttigt och håller sig borta från socker och fel fetter.. Det är vid den här tiden som jag börjar hitta på historier om dem.. Eller om killarna... För nu kommer de snygga killarna...De har inte bara snygga kroppar... Ansiktet matchar också och de ser sådär fräscha ut att jag ibland bara vill springa fram och slänga mig om halsen på dem. På allihop!

Som tur är har jag lite självkontroll, inte mycket men lite, så jag fortsätter att fokusera på min maskin, min träning och gör mitt bästa att ignorera dess gudalika killar som spatserar runt där.

Jag har ju undrat förr, om det här att träffa någon på gymet... Även om jag vet hur de flesta maskiner fungerar, så ser jag ibland människor (både killar och tjejer) som gör en övning som ser både rolig, nyttig och svår ut. Och jag vill också prova..Men jag vågar inte gå fram och fråga om han kan visa hur man faktiskt gör...

Jag pratade med en kille på dejtingsidan (han bor ca 70 mil ifrån mig, så att träffas är uteslutet) vi kom bra överens så har pratat en del om hur det går att träffa någon men vi pratar också mycket om träning eftersom han är bodybuildare..

Jag frågade honom vad han skulle säga om en tjej kom fram till honom och frågade hur man använde en maskin eller hur man gjorde en övning.. Han sa att det berodde på..Om han höll på med kardio skulle det kanske vara ok, men om han fått pump så var det inte ok! Fått "pump"....? Jaha....vad är det..?? Han förklarade det...Men nu har jag glömt vad han sa...Jag tror det menas när man lyfter riktigt tunga vikter och sliter ut sig, adrenalinet pumpar och man grimaserar med hela ansiktet så där som killar gör....

Ser jättedumt ut...

Jag har sett flera killar som jag egentligen skulle vilja prata med...Kanske ta en fika och se om de är lika trevliga som de är snygga...MEN...Det finns inte en chans att jag skulle starta en konversation med någon på gymet..Möjligtvis fråga om de var färdiga med en maskin jag ville använda...

Men jag tänkte berätta om något roligt som hände för ett par veckor sen. "Strectchrummet"  på mitt gym är ganska litet, jag gillar inte att vara där inne om det är någon annan där och jag blir ganska irriterad om det kommer in fler människor när jag redan är där. En går väl an...Men fler än det..Ja då får jag lust att be dem vänta på sin tur... 

Den här dagen var en sån dag, jag hade avslutat min träning, gick in i det lilla rummet och började stretcha, det gjorde ganska ont, jag hade kört ett hårt benass och mina muskler var hårda och behövde verkligen dras ut.

Jag hade precis lagt mig ner, andades djut och försökte slappna av. In kommer först en kille (skitsnygg) som jag spanat lite på ett par gånger. Han börjar stretcha armarna. Jag blundade och försökte blocka ut känslan av att han var väldigt nära mig och jag luktade illa. Så jag börjar försiktigt stretcha bakre lårmuskeln. Då öppnas dörren igen och in kommer två andra killar, de pratade med varandra, egentligen inte särskilt högt, men i ett litet rum, när man försöker slappna av och varva ner, så låter det högre än vad det egentligen är...

Hade det inte varit för att jag verkligen behövde stretcha...Så hade jag gått därifrån, instängd i ett relativt litet rum med tre killar jag inte känner..Det är ingen känsla som jag gillar...

Men jag fokuserade på mina lårmuskler, jag låg på rygg med ett ben uppsträckt och det andra utsträckt på golvet, det gjorde ont och jag tror att jag grimaserade lite och det undslapp säkert ett eller två små "ajajaj" 

Plötsligt står en av killarna bredvid mig och frågade om jag var "Ok"?

"Eh va? Ja, jag är ok...." 

"Vill du ha hjälp att stretcha? Det ser ut att göra ont...."

"Va?"

"Ja, alltså jag jobbar här, jag är PT, jag kan hjälpa dig lite"

"Ok.............."

Jag måste ha sett total förvirrad ut... Men han tog ett ganska bestämt tag om min häl och pressade försiktigt mitt ben uppåt och mot mig...

Han frågade om det kändes ok? Var det ok att han höll i mitt ben?

Det låter nog lite underligt, att han bara kom fram sådär och började stretcha mig... Men det var ok, han var inte påträngande  det kändes inte som att han invaderade på min "personliga sfär", det kändes bara naturligt. Han pratade inte med mig under tiden, jag bara slöt ögonen och andades in i stretchen. Det var inget flirtigt eller sexuellt alls, det var bara träning. Han hjälpte mig även med andra benet och efteråt kändes det som att mina ben blivit fem cm längre. 

Jag tackade så mycket och gick därifrån undrandes om det där verkligen hade hänt..?

Jag har inte sett honom igen sen dess...Tänk om han inte alls var en PT, jag vet ju att de har flera stycken som jobbar där, så det är ju inte helt otänkbart att han skulle kunna vara anställd där..

Jag kan inte stretcha så som han gjorde med mig, jag behöver någon annan som drar i mina muskler nu!!

Är det ett sätt kanske?

Vänta tills en riktig snygging går in för att stretcha...sen fråga om han kan stretcha mig?

Det låter väl inte alls konstigt?

Suck.... Nej jag tror att gymet för mig är en plats att träna. Och titta.......